夏のあおざかな

ここ数日
なんとなく調子が悪くて
思考もちょっぴり後ろ向きで
なんだかなぁと思っていたら
お盆過ぎは
夏の疲れと
気圧の変化が重なって
ストレスを感じやすくなるそうです

弱った胃腸に青魚がいいとのことで
今日のお昼は鯵のお寿司
買ってきたのを皿に盛って
茗荷生姜大葉をたっぷり刻んで添えただけ

色々と気が滅入ることもありますが
みなさまもどうぞご自愛を



（とんこ）